La alimentación natural que propone el Higienismo, se basa en el sentido común y en la armonía con las leyes de la naturaleza.

El objetivo es enseñar a la persona a comer de una manera sana y acorde a las necesidades de su cuerpo en cada momento, ayudando así a que recupere su energía vital para poder afrontar y superar el problema existente.

Trataremos la alimentación desde la visión de la salud, como mejorar tus hábitos alimenticios para que reviertan en una mejora a nivel físico, mental y emocional.  Después tu propio cuerpo se encargará de equilibrar el peso, si eso es lo que estás buscando.